101 Sessions
Die persönliche Weiterentwicklung ist die, die uns häufig am schwersten fällt. In den 101 Sessions begleite ich meine Klient:innen in ihrer persönlichen Transformation und in der Bewegung. Einzeln, aber auch in Workshops und Gruppen.
Atemsitzung
Die Erfahrung des Atems ist eine ganz einfache Form der Selbst-Erfahrung und Selbst-Einsicht. Jeder Mensch ist dazu in der Lage, in nahezu jedem Lebensmoment. Das Bewusstsein auf den Atem zu lenken heißt, wahrzunehmen, dass der Einatem einströmt und der Ausatem ausströmt. Das ist soweit alles.
Ich arbeite in den Atemsitzungen mit dem bewusst verbundenem Atem, sprich Atmen ohne Pause. Bewusstes Atmen unterstützt die Verbindung zum ganzen Körper wiederherzustellen und kann heilende Auswirkungen auf körperlicher, emotionaler, mentaler und geistiger Ebene haben.
Als Coach und Achtsamkeitstrainerin unterstützte ich diesen Prozess professionell und begleite dich bei „verwirrten“ Gedanken und verstrickten Gefühlen.
Atemworkshops in der Gruppe biete ich zu angekündigten Terminen oder individuell auf Wunsch an.
Die Sitzungen dienen ausschließlich der Erhaltung und Wiederherstellung eines energetischen und körperlichen Gleichgewichts. Sie stellen keine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und können diese auch nicht ersetzen.
Aufstellungsarbeit am Lebensrad
Schamanische Aufstellungsarbeit ist eine wunderbare Methode, höhere energetische Zusammenhänge zu erkennen und Blockaden zu lösen. Das Lebensrad mit dem ich arbeite ist eine Form des europäischen Medizinrades, das von Axel Brück erarbeitet und von KristaGilda Kerner (www.neweda.at) weiterentwickelt wurde.
Das Lebensrad ist das Abbild der kosmischen Ordnung bzw. der Ordnung im Leben, das universell gilt. Es steht auch als Symbol für den Kreislauf des Lebens. Alle Aspekte unseres persönlichen und globalen Daseins hat seinen Platz in diesem Rad. Wir finden darin die Kräfte, die uns blockieren und die, die uns unterstützen. Krisen und Probleme sind ein Anzeichen, dass etwas in unserem Leben nicht in Ordnung, nicht an seinem Platz ist bzw. dass wir im Einfluss einer Kraft stehen, die uns zwingt, bewusst in eine andere Kraft zu steigen.
Mit Hilfe der schamanischen Aufstellungsarbeit am Lebensrad kannst du erkennen, wo du gerade stehst, was du brauchst, wo es hin geht, welche Kraft blockiert und welche die Blockierungen lösen kann. Du kannst dir die Unterstützung holen, die dir hilft erfolgreich und in voller Kraft deinen Weg zu gehen, Projekte und Vorhaben umzusetzen und persönlich weiter zu wachsen.
Regelmäßig biete ich Aufstellungs-Workshops als fixes oder vereinbartes Event an.
Energiearbeit
Ich unterstütze dich bei der Bewältigung herausfordernder Aufgaben im energetischen Bereich. Im Unterschied zu Ärzten, Psychotherapeuten, Osteopathen und ähnlichen Berufen, konzentriert sich die energetische Arbeit hauptsächlich auf den feinstofflichen Bereich. Die Energiearbeit ist eine wunderbare Möglichkeit, zur inneren Harmonie zurückzufinden, die Energie wieder zum Fließen zu bringen und dem Leben neu zu begegnen.
Humanenergetik dient oft ergänzend als ganzheitliche Heilbegleitung bei folgenden Themen:
- Gesundheitliche Beschwerden
- Stress, energetische Blockaden
- Ernährungsthemen
- Verspannungen
- Erschöpfung, Müdigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
Klangmassage
Die Klangmassage (nach Peter Hess ®) ist eine besondere Art der energetischen Arbeit, bei der der Klient durch Klang durch Klangschalen in Schwingung versetzt wird. Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Methode, bei der folgendes bewirkt werden kann:
- Tiefe Entspannung
- Gestärktes Vertrauen des Menschen
- Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
- Bessere Körperwahrnehmung
- Zugang zu ungenutzten Ressourcen, u.v.m.
Energiebooster BEMER Matte
Neu in meinem Portfolio für effiziente Energiearbeit ist die BEMER Matte.
Die BEMER Anwendung ist eine hochentwickelte Magnetfeldtherapie, die gezielt auf zentrale Funktionen im Körper wirkt. Details zu BEMER kannst Du auch noch hier nachlesen.
BEMER unterstützt den Prozess der Zellversorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff sowie den Abtransport von Stoffwechselendprodukte.
Damit erreichst du:
- verbesserte Mikrozirkulation
- Schnellere Genesung bei Knochenbrüchen und Bänderrissen
- Verbesserung der Gesundheit bei Migräne, Rheuma und Diabetes
- Verbesserung sportlichen Ergebnisse bei Hobby-Sportlern
- Leistungssteigerung bei Sportlern
- u.v.m.
Trommel-Trance
Die Trommel-Trance-Reise ist eine besondere Atemsitzung. Hier begleite ich dich mit einer schamanischen Trommel, die dich am Weg zum bewußt verbundenen Atem begleitet. Durch die gleichmässigen Trommelschläge führe ich dich durch die Atemsitzung. Du erreichst damit manchmal sogar einen tranceähnlichen Zustand.
Auf dieser “Reise” zu dir selbst kannst du:
- die Kraft des Atmen kennenlernen
- Blockaden lösen durch bewußtes Atmen
- Tiefe Entspannung erreichen
- Gedankenkreisen abschalten
- tiefe, tranceähnlicher Ruhe finden
Auch die Trommel-Trance-Reise biete ich in der Gruppe zu angekündigten Terminen oder individuell auf Wunsch an.
BODYART® - Workout for Life
Neu in meinem Workshop-Portfolio, denn
“Leben ist Bewegung – Bewegung ist Veränderung”
BODYART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen
der Chinesischen Medizin.
Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.
- Stabilität
- Koordination
- Wohlbefinden
- Verbesserung der Körperhaltung
- Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen
- Kräftigung sowie Stressabbau
sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.
Dein Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und
du fühlst dich im Alltag gestärkt und vital!
4emotion ist Ihr Anbieter No. 1,
wenn Sie gerne sich selbst oder Ihre Organisation widerstandsfähiger und mutiger für die Zukunft machen wollen.
