Atem Workshop mit Andrea Cerny | 4emotion

Atem-Workshop zur Steigerung der Resilienz

Unsere Atmung schenkt Leben, sie ist die pulsierende Ur-Bewegung, die uns von der Empfängnis bis zum Sterben einen inneren Rhythmus gibt. Aus unserer Atmung kommt die Kraft für unsere Aufrichtung, für den Tonus unserer Organe, für den Stoffwechsel und nicht zuletzt für unsere Stimme und emotionalen Ausdruck.

Ich werde an diesem Abend eine kleine Gruppe auf eine Reise in ihren Körper begleiten.