Januar 2022
Der Mensch besteht aus mehreren Ebenen: dem Verstand, dem individuellen Lebensweg, dem Körper und seinen Gefühlen/Emotionen. Im Coaching wird sehr oft mit der Ebene des Verstandes gearbeitet, was allerdings aus meiner Erfahrung zu wenig ist. Wenn wir in unserem Leben nachhaltig Dinge verändern wollen, dann braucht diese Veränderung auch die integrative Arbeit mit dem Körper und [...]
Erfahren Sie mehrJuni 2022
"Let it go - let if flow" ist eine ganz spezielle Form der Achtsamkeitspraxis, denn es geht darum in Bewegung und gleichzeitig im Moment zu sein. Als Rahmen dient uns die Natur in Wien Umgebung. Durch achtsames Gehen auf unterschiedlichen Pfaden und das bewusste Spüren der Natur und ihrer Schätze bekommen die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich [...]
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Deine Wochen sind hektisch, stressig und lassen kaum Zeit und Raum, dass du zur Ruhe kommst? Nimm dir doch wenigstens vor dem Wochenende die Zeit, all den Stress loszulassen und entspannt in das Wochenende zu gehen: 45 Minuten: - deinen "Monkeymind" zu beruhigen; - Fokus auf dich; - Verbindung zu deinem Körper; - Achtsamkeit; - für [...]
Erfahren Sie mehrOktober 2022
Einatmen. Ausatmen. Und wieder einatmen… ausatmen… ohne Pause. Das ist bewusster verbundener Atem. Unsere Atmung schenkt Leben, sie ist die pulsierende Ur-Bewegung, die uns von der Empfängnis bis zum Sterben einen inneren Rhythmus gibt. Aus unserer Atmung kommt die Kraft für unsere Aufrichtung, für den Tonus unserer Organe, für den Stoffwechsel und nicht zuletzt für unsere [...]
Erfahren Sie mehrNovember 2022
Schamanische Aufstellungsarbeit ist eine wunderbare Methode, höhere energetische Zusammenhänge zu erkennen und Blockaden zu lösen. Das Lebensrad, mit dem ich arbeiten arbeiten, ist eine Form des europäischen Medizinrades, das von Axel Brück erarbeitet wurde. Ich durfte es von KristaGilda Kerner (www.neweda.at) lernen. Das Lebensrad ist das Abbild der kosmischen Ordnung bzw. der Ordnung im Leben, das [...]
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