Juni 2022
€30
"Let it go - let if flow" ist eine ganz spezielle Form der Achtsamkeitspraxis, denn es geht darum in Bewegung und gleichzeitig im Moment zu sein. Als Rahmen dient uns die Natur in Wien Umgebung. Durch achtsames Gehen auf unterschiedlichen Pfaden und das bewusste Spüren der Natur und ihrer Schätze bekommen die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich [...]
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Deine Wochen sind hektisch, stressig und lassen kaum Zeit und Raum, dass du zur Ruhe kommst? Nimm dir doch wenigstens vor dem Wochenende die Zeit, all den Stress loszulassen und entspannt in das Wochenende zu gehen: 45 Minuten: - deinen "Monkeymind" zu beruhigen; - Fokus auf dich; - Verbindung zu deinem Körper; - Achtsamkeit; - für [...]
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