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Inhalt

Durch die Schnelllebigkeit im Arbeitsalltag fällt es Menschen in Organisationen immer schwerer, sich auf ihre Arbeit zu konzentrieren. Ablenkungen wie E-Mails, Telefongespräche der Kollegen oder laufende Unterbrechungen durch Besprechungen führen zu Ineffizienz und zunehmender Fehleranfälligkeit.

Durch mehr Achtsamkeit gelingt es uns Menschen sich auf das Hier und Jetzt im Job zu konzentrieren, effizienter zu arbeiten und schlussendlich auch motivierter zu sein.

Ziele:

  • Mindfulness im Arbeitsalltag kennenlernen,
  • Methoden und Tools in die Hand bekommen, die in der Arbeit praxistauglich angewendet werden können,
  • Nachhaltige Integration von Achtsamkeit in den Arbeitsalltag.

Zielgruppen:

  • Führungskräfte und deren Stellvertretung,
  • Referatsleiterinnen und -leiter,
  • Projektleiterinnen und –leiter.

Format & Dauer

Präsenztraining:

  • 2 Tage
  • 2-stündige Reflexion nach 2 Monaten

Onlinetraining:

  • 4 x 2-stündige Webinare
  • 2-stündige Reflexion nach 2 Monaten

Mischformen nach Absprache möglich

Termin & Preis: auf Anfrage