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Für alle, die gerne Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe praktizieren wollen und die Gelegenheit des Austausches nutzen wollen, sind diese 3 Abende im Sommer gedacht.

Ich führe dich gerne durch eine achtsame Herzrunde, wo jeder sagen kann, was ihm/ihr gerade am Herzen liegt. Dann begleite ich dich durch eine Meditation, damit du dich wieder auf dich konzentrieren kannst und die Verbindung zu dir stärken kannst. Das hilft dir den Alltag besser zu bewältigen, nicht so leicht in Unruhe zu geraten und damit gelassener und bodenständiger durch den Tag zu gehen. Gleichzeitig unterstützt du dabei deine Gesundheit und dein Immunsystem.

 

Termine & Kosten:

Mittwoch 30.06.2021| 28.07.2021 | 25.08.2021 – jeweils 18:30 – 20:00 Uhr

€ 20,- pro Abend

 

Ort: 

Lagerwiese Kaiserwasser. U1-Station “Vienna International Center”

Nachdem wir in der Natur praktizieren, nimm bitte eine Picknickdecke, ein Sitzkissen und eine Decke mit.
Wenn du möchtest, kannst du anschließend auch in die Donau springen 😉